Занятия йогой в группах в Москве на Новослободской и Автозаводской.

Занятия йогой рассчитаны одновременно для начинающих и продолжающий, в этом заключено мастерство преподавателей. Поэтому вы смело можете приходить заниматься в любую группу, в любое удобное для вас время.

На групповых занятиях в основном преподаются различные вариации и комбинации из следующих йог: хатха йога, крия йога, мантра йога, пранаяма йога, но могут быть и другие йоги, всё зависит от преподавателя и людей, которые пришли заниматься.

Что нужно для занятий йогой?

Для занятий вам понадобится удобная спортивная одежда, коврик, если у вас нет своего коврика, то можете воспользоваться нашими, т.к. коврики у нас многоразовые, то можете принести свое покрывало для них.

В нашем Йога Центре занятия проводятся 7 дней в неделю, первое занятие начинается в 7.30, последнее в 22.00.

Продолжительность одного занятия 1,5 часа, в конце каждого занятия выполняется шавасана (поза отдыха).

 

Занятия Йогой в Москве

Хатха Йога

Всю информацию с сайта Вы может использовать, как захотите. Желательно при этом делать ссылки на наш сайт www.happyoga.narod.ru